Każdego roku miliony nastolatków doświadczają zaburzeń depresyjnych. Niektóre z nich mogą czytać ten artykuł właśnie teraz i czuć, że pasują do tego opisu. Jeśli to czytasz, możesz się zastanawiać, czy to oznacza, że coś jest z tobą nie tak. Możesz też martwić się, że Twoja przyszłość jest zrujnowana, bo zawsze będziesz w depresji. Mam nadzieję, że przeczytanie tego artykułu pomoże ci uświadomić sobie, że nie jesteś sam i że miliony innych ludzi przeszły przez to, przez co ty teraz przechodzisz. Być może zdałeś sobie również sprawę, że istnieją sposoby na leczenie depresji i że nie musi ona rządzić twoim życiem.
Genetyka i środowisko rodzinne
Choć prawdą jest, że wiele czynników ryzyka zaburzeń depresyjnych jest dziedziczonych, należy pamiętać, że sama genetyka nie może powodować zaburzeń depresyjnych. Wielu nastolatków, którzy doświadczają zaburzeń depresyjnych, ma w rodzinie historię zaburzeń depresyjnych, a niektóre badania pokazują, że nawet 70% nastolatków, którzy doświadczają zaburzeń depresyjnych, ma w rodzinie członka z historią zaburzeń depresyjnych. Ważne jest, aby pamiętać, że genetyka nie tworzy przeznaczenia; jedynie naraża na większe ryzyko doświadczania pewnych sytuacji lub wydarzeń. Jeśli jesteś rodzicem z rodzinną historią zaburzeń depresyjnych, możesz pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia zaburzeń depresyjnych u Twojego dziecka poprzez zachowanie czujności wobec następujących czynników ryzyka.
Traumatyczne wydarzenia
Zarówno rodzice, jak i nastolatki powinni być świadomi związku między wydarzeniami traumatycznymi a zaburzeniami depresyjnymi. Niestety, niektórzy nastolatkowie doświadczają traumatycznych wydarzeń (na przykład są świadkami brutalnego przestępstwa, doświadczają wykorzystywania seksualnego, są ofiarami zastraszania lub doświadczają znaczącej straty), które są tak poważne, że powodują zaburzenia depresyjne. Ważne jest, aby rodzice byli świadomi sygnałów ostrzegawczych dotyczących zaburzeń depresyjnych u nastolatków. Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko doświadcza kilku czynników ryzyka zaburzeń depresyjnych, zwróć się do niego i postaraj się zapewnić mu wsparcie i uspokojenie. Jeśli zauważysz, że objawy Twojego dziecka nasilają się lub że Twoje dziecko rozwinęło znaczny poziom upośledzenia, rozważ zabranie dziecka do lekarza w celu oceny.
Leczenie zaburzeń depresyjnych
Choć prawdą jest, że zaburzenia depresyjne występują częściej u młodzieży niż u dorosłych, a osoby poniżej 18 roku życia są bardziej narażone na ryzyko wystąpienia ciężkiej depresji, należy pamiętać, że mogą one być również objawem innych zaburzeń. Na przykład, zaburzenia osobowości, zaburzenia lękowe i inne stany zdrowia psychicznego mogą prowadzić do objawów depresji. Dlatego ważne jest, aby przed podjęciem jakichkolwiek decyzji dotyczących leczenia zebrać dokładny wywiad i przeprowadzić odpowiednią ocenę diagnostyczną. Ponadto, ważne jest, aby rozważyć, czy nastolatek doświadcza objawów na bieżąco. Jeśli tak, może to być czas, aby szukać pomocy u specjalisty zdrowia psychicznego. Terapia może odgrywać ważną rolę w leczeniu zaburzeń depresyjnych u nastolatków. Może pomóc w identyfikacji podstawowych problemów i zapewnić narzędzia do radzenia sobie.
